Content Creator

Qué hace un Content Creator

¿Qué vas a encontrar en este post?1 Las funciones del Content Creator/Manager son:2 Conocimientos de un Content Creator:3 ¿Es lo mismo un Content Creator que un Redactor o Copy? Seguro que alguna vez has leído algo sobre lo que es un «Content Creator», o lo que es lo mismo: creador de contenidos. En un mundo […]

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101 peregrinos

Maratón 101 peregrinos: 48 kilómetros en Ponferrada

Correr una maratón siempre son palabras mayores. Correr los 48 kilómetros de los 101 peregrinos por segunda edición, le añade un extra de presión. Si estás leyendo esto supongo que ya sabes de qué te voy a hablar así que ¡comencemos!

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Qué es trail running

Qué es trail running

Si has leído más sobre mí o me tienes fichada en redes sociales, ya sabrás que soy una fanática de la montaña y en concreto del mundo del trail. Y aunque últimamente parece que se ha puesto de moda (odio esta frase), muchas veces me encuentro con compañeros que no terminan de entender al 100% […]

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community manager vigo

Lo que NO hace un Community Manager/Social Media Manager

Seguramente si le preguntas a Google por las tareas de un Community Manager o Social Media Manager, te asaltarán decenas y decenas de posts en los que te enumeran todas sus acciones. Pero yo te voy a hablar de lo que NO hace un CM/SMM porque tras más de 5 años ejerciendo la profesión, aún […]

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REPUTAción online

Sobre reputación online en redes sociales

Hoy os quiero mostrar de forma breve y esquemática pero sobre todo en imágenes, cómo gestionar la reputación online en redes sociales. ¿Preparados? Puedes descargarte las imágenes y utilizarlas sin problema aunque si me nombras, te lo agradeceré 😉

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Marató Pirineu

Marató Pirineu: un sueño hecho realidad.

¿Qué vas a encontrar en este post?1 Me emocioné.2 Marató Pirineu3 Y llegó el día. EL DÍA.4 La salida5 A por el segundo control6 ¡Superado!7 Llegamos al km 348 Los últimos 5 kilómetros9 Ocho horas y media. Qué difícil es escribir la crónica de la carrera con la que llevas varios años soñando. Esa carrera […]

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Tecnica de natación

Técnica de natación: D-Swimright con DephionPerformance

Hace apenas un año que comencé a tomarme la natación más en serio y siempre fui consciente de lo mucho que me quedaba por mejorar. Y tomé la decisión de invertir en algo que ha sido una de las mejores decisiones para la mejora de mi técnica en natación: D-SwimRight con DephionPerformance. Por suerte estuvieron […]

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Trail Galaica Boborás

Trail Galaica Boborás

¿Qué vas a encontrar en este post?1 Trail Galaica Boborás, ¡voy a por ti!2 Bien, pongámonos serios.3 ¡Allá vamos!4 Salvado el primer avituallamiento, ¡seguimos!5 Se olía la meta6 Gracias por leer. Penúltima carrera previa a las vacaciones y no podía ser otra que el Trail Galaica Boborás (nocturno). Por si no lo recordáis, el año […]

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babia sherpa tour

Babia Sherpa Tour

¿Qué vas a encontrar en este post?1 Pero ¿qué es la Babia Sherpa Tour?2 Rumbo a Picos de Europa3 Hora de correr4 Anochece en la Babia Sherpa Tour5 Y por fin, llegó el amanecer6 Empezaba la diversión.7 La meta7.1 Increíbles sensaciones. Increíble estar en Babia. Increíble la Babia Sherpa Tour. Gracias por todo. Gracias por […]

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Trail Galaica Ames

Trail Galaica Ames 2018

¿Qué vas a encontrar en este post?1 Trail Galaica Ames2 Pero comencemos por el principio.3 Ames, ¡allá vamos!4 Y así fue.5 La meta5.1 ¡Gracias Trail Galaica! Nos vemos en Muros 😉 Gracias por leer En alguna ocasión me han preguntado ¿cómo se mide la felicidad? Cada día que paso corriendo por montaña, tengo más claro […]

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