My Body Genius

My Body Genius

¿Qué vas a encontrar en este post?1 Entrevistando: My Body Genius1.1 1. ¿Cómo nació MybodyGenius? ¿Qué fue lo que motivó su creación?1.2 2. Tras Mybodygenius habrá un gran equipo humano. La pregunta es ¿todos con un estilo de vida saludable?1.3 3. Como en todos los proyectos en sus comienzos, se comenten errores y aciertos. ¿Cuál […]

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correr en montaña

TOP 6 consejos si vas a comenzar a correr en montaña

¿Qué vas a encontrar en este post?1 Comenzar a correr en montaña1.1 · Material.1.2 · Forma física.1.3 · Seguridad.1.4 · Hidratación.1.5 · Alimentación.1.6 · Calma.1.7 Me encantaría que me dejaras en comentarios si ya eres corredor habitual de montaña, si de lo contrario te gustaría comenzar o si te impone tanto respeto que no te […]

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Colaboraciones en instagram

Colaboraciones en Instagram

El marketing de Influencers llega pisando fuerte y cada vez son más habituales las colaboraciones en Instagram. Son muchas las empresas que apuestan por personas desconocidas (pero cada vez más conocidas) para dar un empujón a su marca o sencillamente promocionar un producto o servicio. Las colaboraciones en Instagram han aumentado en los últimos años […]

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corroysoymujer

Erica Sánchez – Corro y soy mujer

¿Qué vas a encontrar en este post?1 1. ¿Cómo nació tu web?¿Por qué el nombre?2 2. ¿Siempre has tenido una vida activa y saludable?3 3. ¿Tienes un hashtag concreto que defina tu estilo de vida?4 4. Tu imprescindible para hacer deporte es…5 5. Un tip de alimentación básico para ti.6 6. ¿Conoces a tu comunidad? […]

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Cronicas deportivas

Vigobikeffiti

A veces los proyectos nacen por casualidad y lo que un día se convierte en una salida en bici «de tranquis» por Vigo con el sol de otoño, se termina transformando en #VigoBikeffiti, una iniciativa cuyo único fin es el de conocer Vigo desde una perspectiva diferente a lomos de una bicicleta. Y es que […]

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Correr por montaña

Correr por montaña: Trail San Andrés de Teixido

El pasado 15 de octubre tenía lugar la cuarta edición del famoso Trail San Andrés de Teixido así que mi pasión por correr por montaña me llevó a “hacer las maletas” 24 horas antes y desplazarme al norte para visitar de nuevo esta zona. Pero antes de “meternos en faena” os voy a contar un poquito más sobre este trail. Teníamos cuatro opciones: trail largo con 24 kilómetros, trail corto con 13, andaina con […]

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content creator

Diferencias entre content creator y content curator

¿Qué vas a encontrar en este post?1 Qué es más efectivo: content creator o curator2 ¿Por qué se asocia curación con plagio?3 Ventajas de ambas prácticas3.1 Razones para curar contenido3.2 Razones para crear contenido4 Diferentes propósitos Si crees que los términos content creator y content curator resultan parecidos, déjanos decirte que, en realidad, aluden a […]

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periodismo deportivo

Desafío Islas Cíes 2017: los protagonistas

¿Qué vas a encontrar en este post?1 Medio Iron Man: Desafío Islas Cíes 20172 Camino3 Germán4 Pablo5 Miguel6 Javi Dos años han pasado ya desde el último Desafío Islas Cíes que pude cubrir y por aquel solo pude tener un testimonio de uno de los protagonistas.  Ayer eran 4 los compañeros que se enfrentaban a […]

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Crónicas deportivas

Triatlón de Rianxo, la prueba

¿Qué vas a encontrar en este post?1 Triatlón de Rianxo2 ¡Salida!3 T14 T25 Subí la última cuesta y vi la meta. ¡Qué bonita era! Y que emocionante. Imposible describir con palabras lo que sentí en ese momento. Han pasado ya tres semanas desde que me enfrenté al triatlón de Rianxo, mi primer triatlón de distancia […]

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Carrera de la mujer

Carrera de la mujer A Coruña

Este fin de semana volvía a tener la oportunidad de correr la carrera de la mujer, esta vez en A Coruña y de la mano de Findus. Una carrera sin duda especial para mí ya que muchos años ya atrás, se convertía en la carrera con la que me iniciaba en el running pero en […]

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