Category Archives for Cajón desastre

Carrera de la mujer

Carrera de la mujer A Coruña

Este fin de semana volvía a tener la oportunidad de correr la carrera de la mujer, esta vez en A Coruña y de la mano de Findus. Una carrera sin duda especial para mí ya que muchos años ya atrás, se convertía en la carrera con la que me iniciaba en el running pero en […]

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Community manager deporte

Mi primer triatlón: la preparación

¿Quién me diría que terminaría escribiendo algún día sobre Mi primer triatlón? Jamás pensé que llegaría a plantearme un reto así. ¡Y aquí estoy! En esta primera entrada os cuento un poco cómo viví yo ese mes previo a la competición aunque se trata solo del aperitivo. En unos días os contaré mi experiencia en […]

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correr en galicia

24 horas de Vigo: VA POR TI PAPÁ

Las 24 horas de Vigo tienen algo especial. Su ambiente, los corredores, los ánimos. Son 24 horas repletas de emociones en las que además de los equipos de hasta 12 integrantes también había otros protagonistas: los valientes corredores que se lanzaron a las 24 horas de forma individual. Hoy entrevistamos a un de las heroínas: […]

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24 horas de Vigo

24 horas de Vigo 2017

Hace justo un año terminaba la que era mi primera edición de las 24 horas de Vigo pero la III de forma oficial. Este año no tenía intención de apuntarme y es que aunque disfruté muchísimo el año pasado, reconozco que acabé agotada por el sueño y opté por disfrutarlo desde la barrera. Pero una […]

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Trail Galaica de Boboras

Correr por montaña: Trail Galaica de Boborás

Nunca había corrido de noche pero dicen que siempre hay una primera vez para todo. Esta vez me tocó estrenarme en el Trail Galaica de Boborás. Un trail de unos 17 kilómetros aproximadamente y que comenzaría a las 22:00h de un sábado, en concreto el pasado 29 de julio. ¿Qué mejor manera de cerrar la […]

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Trail GMTA Padrenda

Trail GMTA Padrenda

El pasado domingo 16 de julio tenía lugar el último trail del verano de GMTA en Padrenda: Trail Internacional da Ramboia. Aún a pesar de haber aterrizado un día antes de las vacaciones, no podía faltar a otra cita más con los chicos de Galicia Máxica Trail Adventure y el trail GMTA Padrenda pintaba muy […]

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comunicacion online

Cómo crear una estrategia de comunicación online existosa

Si queremos tener éxito en nuestra estrategia de comunicación online, tenemos que definirla desde el principio, para lograr llegar de manera eficiente a nuestro público objetivo, y conseguir rentabilizar lo antes posible nuestra inversión. En la actualidad existen muchos canales y multitud de herramientas en Internet para hacer nuestra estrategia, por lo que deberemos tener bien […]

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Trail Fragas do Eume

Trail Fragas do Eume

Este año se celebraba la segunda edición del Trail Fragas do Eume en A Coruña y aunque nos pillaba “un poquito lejos”, nuestro compañero Ferchu nos daba alojamiento con lo que ¿por qué no probarlo? II edición Trail Fragas do Eume Un trail con fama de paisajes espectaculares y una concentración de público tremenda. No […]

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Trail Galaica

Trail Galaica en A Baña

El circuito de Trail Galaica ya se encuentra en el ecuador y el pasado domingo tocaba trail largo en A Baña. Con el verano a la vuelta de la esquina, se pronosticaba un calor infernal pero ¡no había miedo! Allá pusimos rumbo mi compañero Ave y yo. Aterrizamos en A Baña media hora antes de […]

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Social Media Manager

Community Manager y Social Media Manager, ¿son lo mismo?

El desarrollo del marketing de contenidos ha facilitado la aparición de nuevas profesiones especializadas en áreas específicas. El community manager es, sin duda, la más conocida y quizás la más antigua. Casi confundida con ésta aparece la de social media manager. Social Media Manager y Community Manager. ¿Diferencias? Estamos ante dos ámbitos profesionales perfectamente diferenciados […]

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