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correr en montaña

TOP 6 consejos si vas a comenzar a correr en montaña

Si te has cansado de correr en asfalto o sencillamente has tomado la decisión de comenzar a correr en montaña, relax, párate un momento y repasa estos 6 consejos que te doy para lanzarte al mundo del trail running sin disgustos. Correr en montaña supone muchos cambios con respecto al asfalto, principalmente en cuanto a […]

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Correr por montaña

  • 3 years ago

CORRER POR MONTAÑACRÓNICAS DE CARRERAS POR MONTAÑA. Comunicación online para marcas, empresas y organizaciones deportivas Correr por montaña me ha enseñado nuevos paisajes. He crecido como corredora en el mundo del trail running y he aprendido a disfrutar de la naturaleza sin presiones.  Aquí te cuento mis experiencias a #miritmoSlow, siempre con una sonrisa y te cuento de […]

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Prensa

  • 3 years ago

APARICIONES EN MEDIOS | COMMUNITY MANAGER DEPORTIVOEMBAJADORA: “LAS MUJERES NOS MOVEMOS” VISITA LA WEB PERIÓDICO: “EL ECO DE VALDEPEÑAS” – 01/06/2016 LEER ARTÍCULO COMPLETO REVISTA RUNNER´S: “HEROÍNAS ANÓNIMAS” LEER ARTÍCULO PERIÓDICO: “ATLÁNTICO DIARIO” – 29/05/2016 Únete al resto de la familia.Recibe las últimas novedades y contenido exclusivo.(Nada de spam, prometido. Yo también lo odio)Acepto la […]

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ellos opinan

  • 3 years ago

Porque no hay mejor descripción de uno mismo que la opinión que los demás tienen de ti. Por ello, algunas de las personas con las que he trabajado estrechamente y trabajo día a día ¡te lo cuentan! EVA SABUCEDO BLANCO. WWW.ATICO-E.ES, 2016 “Comprometida con su empresa y con sus clientes, Irene es una persona resolultiva, conciliadora, […]

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SOBRE MI

  • 3 years ago

GARRIDOPATON: COMMUNITY MANAGER DEPORTIVOQUIÉN SOYIrene, manchega de nacimiento, madrileña de adopción y ahora viguesa de corazón.Tras licenciarme como Arquitecto Superior por la Universidad Politécnica de Madrid en 2011, mi vida dio un giro de 180º que me llevó a Vigo en 2012.Fue aquí dónde descubrí el mundo del marketing digital y lo que hoy se ha convertido en […]

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SERVICIOS

  • 3 years ago

HAGAMOS DESPEGAR TU MARCALa risa no está reñida con la profesionalidad. En mis trailrunningreview encontrarás optimismo y humor.¿Necesitas una adecuada gestión de tus redes enfocadas al deporte? Ha llegado el momento de HACER LAS COSAS BIEN.  PERIODISMO DEPORTIVO Enamorada de las redes sociales, el deporte y la alimentación sana. Siento admiración por la comunicación online. No es mi trabajo: es […]

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HOME

  • 3 years ago

UNA PASIÓN: COMUNICARTanto tú como yo, estamos hechos de historias. Y me encanta ayudar a deportistas, clubes y marcas especializadas en el ámbito deportivo a contar la suya.Si te gusta el deporte tanto como a mí, esto te va a gustar. Te cuento a #MiRitmoSlow todas mis aventuras corriendo, nadando, en bici…¡y lo que me echen! Quédate conmigo […]

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Triatlón Atlántico de Baiona

Triatlón Atlántico de Baiona

Últimamente podéis leer que hablo mucho de trail y carreras en montaña y sí, es dónde más cómoda me siento pero es cierto que el gusanillo del triatlón lo tengo rascándome la oreja desde hace ya un año. Por motivos de trabajo el pasado domingo me desplacé para cubrir el III Triatlón Atlántico de Baiona. Además […]

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101 Peregrinos

Maratón de 48k en los 101 Peregrinos

El pasado sábado tenía lugar una de esas carreras míticas que tienes apuntadas en el calendario pero a las que por unas cosas y otras nunca terminas de apuntarte: 101 Peregrinos. Hace varios meses, mi compañero Crispín, veterano ya en la modalidad de 101 kilómetros Peregrinos MTB me comentaba que existía la versión de trail: […]

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Primer maratón de montaña: 101 KM Peregrinos

Dentro de unos días me enfrento a mi primer maratón de montaña: 101 KM Peregrinos. Bueno, digo maratón de montaña cuando a esta carrera se le regalan 5 kilómetros más, contabilizando un total de 48 kilómetros en la versión trail de 101 km peregrinos. También estaba la opción del ultra trail de 101 kilómetros pero eso […]

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